Sábado 23 de Febrero de 2013: Taller Zentra-T Sé Tu Mism@

¡Sé tu mismo! ¡Sé tu misma! 

Meditaciones activas

Sábado 23 de Febrero

de 11:00 a 14:00hs.

Asociación Anam Cara

C/BARRIÉ DE LA MAZA Nº 15-2ºB

15160 SADA-A CORUÑA 

Los talleres “¡Sé tu mismo!” de meditaciones activas, surgen como forma de practicar herramientas maravillosas, alocadas y divertidas, en un espacio de confianza y libertad, de forma continua.

Es una herramienta, en la cual a través de ejercicios sencillos, como saltar, reír, danzar, nos vamos liberando de las tensiones y preocupaciones, entrando en un estado de serenidad y de expansión del cuerpo, centrándonos en nuestro interior, abriendo nuestro corazón, en un espacio donde todo el mundo puede participar, y llevarse esta herramienta para su casa, y practicarla en el día a día, en las situaciones que vivimos a diario, y de esta forma cortar con el stress, con el miedo, y con todo aquello que no nos permite estar en nuestro centro, en el aquí y ahora, sintiendo nuestra felicidad, y poniendo el corazón en todo lo que hacemos.

Tan solo debéis traer: manta pequeña, esterilla o toalla, calcetín gordito y ropa cómoda del color que quieras.

Entrada libre hasta completar aforo, puedes inscribirte en los emails:

somosunocoruna@gmail.com (Alejandra)

asociacion.anamcara@gmail.com (Anam Cara)

O por  tel.: 667 294 080 Alejandra.

Abierto a todo el mundo que quiera participar