Sat Nam hermanas y hermanos,
este jueves, aprovechando que se acerca el aniversario de Guru Ram Das, haremos un sadhana en el espacio de la Asociación Anam Cara. Comenzaremos a las 6:30 a.m y estáis todas y todos invitados. Uníos si lo sentís y traed algo para compartir el desayuno después, cuando finalicemos el sadhana.
El Sadhana es una de las disciplinas básicas del Kundalini Yoga; al igual que otras prácticas de origenes diversos, el Sadhana hace hincapié en los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos como forma de conectar con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión. Incluye oración, ejercicios de Kundalini Yoga y una meditación.
El núcleo de Sadhana, es la disciplina de la autoconciencia de la autoapreciación y de la autorenovación.
JAP JI Es la Oración de la mañana dada por Guru Nanak, con la que inicia la sadhana ambrosial. Es uno de los cinco banis y consta de 38 pauris o estrofas con efectos específicos sobre la personalidad. Tiene la facultad de conectarte con tu alma.
Guru Ram Das, el Señor de los Milagros, encarnó la humildad, el servicio y la sanación. Los 11 días anteriores a su aniversario constituyen un momento poderoso para el cumplimiento de plegarias y bendiciones.
Del 29 de septiembre al 9 de octubre, todas las comunidades de Kundalini Yoga se reúnen alrededor del mundo para cantar "Dhan Dhan Ram Das Guru“, el mantra para los milagros, por 11-31 minutos para honrar esta gran luz y grandioso espíritu.
Mantra: Dhan Dhan Ram Das Guru
Dhan dhan raam daas gur jin siri-aa tinai savaari-aa
Pooree hoee karaamaat aap sirajanhaarai dhaari-aa
Sikhee atai sangatee paarbrahm kar namasakaari-aa
Atal athaa-o atol too tayraa ant na paaraavaari-aa
Jinee too sayvi-aa bhaa-o kar say tudh paar utaari-aa
Lab lobh kaam krodh mo maar kadhay tudh saparvaari-aa
Dhan so tayraa thaan hai sach tayraa paisakaari-aa
Naanak too lehanaa toohai gur amar too veechaari-aa
Gur dithaa taa man saadhaari-aa
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