La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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CÓMO FUNCIONA EL KUNDALINI YOGA



CÓMO FUNCIONA
KUNDALINI YOGA

En el cuerpo físico, el kundalini habita en la columna vertebral. Los dos canales nerviosos que se entretejen alrededor del nervio central de la columna vertebral se llaman ida (la energía lunar; negativa) y pingala (la energía solar; positiva). Cada una da dos vueltas y media alrededor del centro de la columna, denominada shushmana, al mismo tiempo que ascienden en espiral desde la base de la columna. Los dos canales actúan como conductores principales de la energía kundalini, alimentando todo el sistema nervioso. Además de la energía kundalini que fluye en nuestro cuerpo, existe una amplia reserva de kundalini intacto almacenado debajo de nuestra cuarta vértebra.
Mediante la práctica de Kundalini Yoga, se estimula esta energía intacta y sube por la parte central de la columna hasta llegar a la parte superior del cráneo, activando la secreción de la glándula pineal. Esta diminuta glándula (del tamaño de un grano de trigo en la mayoría de las personas) y su función han sido un misterio durante muchos años para la ciencia occidental. Los yoguis conocen su importancia desde hace miles de años. Una de las principales funciones de la glándula pineal es que vibra y controla la proyección del núcleo de cada célula del cuerpo.
Toda la conciencia biológica tiene una naturaleza química y se controla através de la secreción de químicos en el cerebro. Cuando elevamos directamente el kundalini, se activan estos químicos, y se experimenta un cambio importante en la conciencia. Puede ser sutil y gradual, o espectacular. El cambio se da a través de la práctica consistente de Kundalini Yoga.
Este es el yoga para la vida cotidiana y para cada persona. No es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular. El Kundalini Yoga funciona si respiras y mueves el cuerpo. El regalo de Kundalini Yoga es que lo experimentes. No hay palabras para sustituir esa experiencia. Esta va directa a tu corazón, a tu esencia. Estas antiguas enseñanzas están diseñadas para darte la experiencia "práctica" de tu máxima conciencia. Al adentrarte en la práctica de Kundalini Yoga, podrás cambiar y enriquecer tu vida.

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