La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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YOGA + TEATRO SENSORIAL Y SESIÓN SONORA



TALLER YOGA + TEATRO SENSORIAL
Y SESIÓN SONORA
En este encuentro la naturaleza cobra protagonismo. Dejemos que nos envuelva, deleitándonos con ello y sintiéndonos parte. Nuestra experiencia comenzará con yoga y usaremos esta práctica para desdibujar nuestros propios bordes, diluyéndonos y mezclándonos en la grandeza que nos rodea.
La creación teatral se desarrolla desde el nexo interno que ya es y palpita. Cuerpo – tierra – agua – árbol –flor, una empatía sinestésica que recupera nuestras raíces eléctricas y el impulso primigenio de creación. Dejando que el juego te guie en un darse sin pretensión. Rendirse y atreverse a expandir el corazón a cada momento.
Acomódate, respira y suelta para recibir la Sesión Sonora. Descansa en el instante sagrado en el que te encuentres.
“Las semillas saben esperar; todo inicio es el fin de una espera.
A todos se nos da una única oportunidad de ser.
Cada uno de nosotros es tan posible como inevitable.
Todo árbol adulto fue primero una semilla que esperó.
Las personas son como las plantas, crecen hacia la luz.”
Hope Jahren. La memoria secreta de las plantas
Horario: Domingo 25 Junio. 10.30 a 14.30
Lugar: O Soño. Lugar A Mosca, 9. Sta. Mª de Vigo. Cambre. A Coruña.
Precio: 40€
*PROMO ESPECIAL: 30€ si vienes con acompañante.
Que traer: Ropa cómoda, esterilla, comida para compartir entre todos; haremos pic-nic y bañador o biquini y toalla; tenemos piscina para jugar y refrescarnos!
Reservas: elpasovivo@gmail.com / 619 39 11 60

*No es necesaria experiencia teatral previa.

13 de mayo Intensivo de Kundalini Yoga y Viaje Sonoro con Anuk Leandro


Te invito a descubrir y experimentar, la ciencia del Kundalini Yoga, la Meditación y el Viaje Sonoro, en un Intensivo de 3 horas para conectarte y elevar tu vibración, en un espacio especial e íntimo (las plazas son limitadas) 

SÁBADO 13 DE MAYO DE 2017, de 11 a 14 hrs. en Casa Darjeeling:
Carnoedo-Sada (A Coruña)
Reservas en el Tel. 661.28.07.70 (Anuk)


Kundalini Yoga es para ti, si sientes curiosidad por el yoga y la meditación.
Si quieres conectar con tu verdadero potencial, entrenando tu cuerpo, calmando tu mente, conectando con tu espíritu, aumentando tu energía, mejorando tu salud, aportándote equilibrio y bienestar.
En esta actividad, no es necesaria experiencia previa, ni hay niveles, por lo que cualquier persona puede participar. Vas a encontrarte en un espacio seguro donde el cuidado y la atención en tu propio proceso y momento vital, es una prioridad.
En los intensivos que comparto, además de las herramientas del Kundalini Yoga, la Meditación y otras dinámicas, en la parte de la Relajación te acompañaré con un Viaje Sonoro.
Un viaje a través de la corriente del sonido y la sanación: Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha y el ritual, se facilita un estado de trance y éxtasis naturales que abren las puertas de las dimensiones transpersonales y espirituales...se crea un puente entre la persona y su propio mundo interno, en relación con el gran espíritu de la vida.
La terapia con sonido y canto sagrado permite:
· acceder a elevar los estados de consciencia
· liberar el potencial creativo individual
· desbloquear, limpiar, armonizar y equilibrar los centros energéticos
· integrar cuerpo, mente y espíritu
· reforzar el sistema psico-neuro-inmunológico
· generar paz interna, serenidad, alegría, optimismo, confianza y relax
· centrarse en los recursos potenciales y saludables (no en la enfermedad)
· desarrollar sus estrategias, técnicas y ejercicios sin efectos secundarios nocivos
· elevar la calidad de vida

Acompaña Anuk Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo. Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación.

Kundalini Yoga con Alicia Rivela en AHORA (Coruña)




EXPERIMENTANDO LOS TRIÁNGULOS

¡De vuelta al ruedo!
Con todas las ganas de compartir contigo, purita tecnología 2.0 y que además viene de serie, con tu pack propio, así que ven a activar tus extras!
COMENZAMOS MARTES 2 DE MAYO A LAS 10:30 HRS.
Ven a ponerte a prueba, a ir conmigo más allá, de cuerpo, mente y alma. Firma conmigo el compromiso de habitarte y deshacer con amor los nudos internos, despertemos nuestra parte que sabe, nos espera de brazos abiertos!


En Kundalini Yoga, somos conscientes del equilibrio de la geometría del cuerpo y como ésta afecta al flujo de energía. Practicando una amplia variedad de Kriyas de Kundalini Yoga, equilibrarás los ángulos y triángulos en todo el cuerpo y le darás una nueva vitalidad al conjunto de tu estructura.
Kundalini Yoga es una ciencia de ángulos y triángulos. Cada ángulo creado con el cuerpo tiene su correspondiente efecto energético. Por ejemplo, levantar las piernas a 30º afecta el punto de ombligo. Levantar las piernas a 60º afecta el corazón y los pulmones. Desde el punto de vista yóguico, el cuerpo es una entidad completa, energética, vibrante, creativa – siete chakras, tres gunas, cinco elementos (tattvas), diez cuerpos – un complejo enorme de energías en muchos niveles distintos.

“En Kundalini Yoga la mas importante es la experiencia. Tu experiencia va directo al corazón." Yogui Bhajan

HORARIO
Martes y Jueves de 10:30 a 12:00 hrs.
Lugar: AHORA Juan Flórez, 58 Entreplanta Comercial
Reservas y +info: 619 39 11 60

Intensivo SOY EL PODER DENTRO DE MÍ





SÁBADO 22 DE ABRIL DE 2017,
de 11 a 14 hrs. en el Centro MESANA:
C/ Ramón y Cajal 34, 1º Izquierda, A Coruña.
Reservas en el Tel. 661.28.07.70


Intensivo SOY EL PODER DENTRO DE MÍ
Esta es una invitación a abrir un espacio de sanación, a través de las tecnologías sagradas del Kundalini Yoga, la Meditación, el Juego Creativo y el Sonido Sagrado.
En este intensivo trabajaremos la energía del 3er chakra, Manipura.
El tercer chakra es el centro de la energía, del poder de la voluntad, del sentido de control y coordinación. Está asociado con la región que rodea el ombligo. Es alimentado por el fuego del plexo solar y se asocia con las glándulas suprarrenales y los riñones. Está regido por el elemento fuego. Coordina y desarrolla el sentido de la vista. El tercer chakra es la fuente de reserva de energía del cuerpo. En esta área comienza la energía Kundalini. Es el más sutil de los tres primeros chakras, que conforman el triángulo inferior. Es la fuerza que te impulsa a actuar y completar la conceptualización, las visualizaciones que tienes en la vida.
El centro del ombligo es nuestro principio. Es el primer punto a través del cual un ser humano recibe alimento y energía para vivir como feto en el vientre de su madre. Una vez que termina la conexión física con la madre, el centro del ombligo continúa su función en un plano más sutil: es el área que recolecta la energía del cosmos.
Con un tercer chakra fuerte, pasarás de la intención a la acción focalizada.

Acompaña este viaje, Anuk Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo. Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación.
Más info en http://anakunacantosagrado.blogspot.com.es/

FESTIVAL LABORATORIO GALICIA DEL 25 AL 28 DE MAYO 2017



"El entrenamiento tiene que ver con el estar aquí" Jessica Walker 

Volvemos a Casa da Terra a compartir las enseñanzas de Jessica Walker y colaboradores. A compartirnos desde donde estés, en el momento que estés habitando, para hacer de esta experiencia un espacio de transformación y sobretodo experimentación.
Este Festival es para ti, tengas o no experiencia teatral. Es una convivencia en un lugar especial, en plena naturaleza. 
Expresión corporal dramática, Kundalini Yoga, Mindfulness, Danza Contact, Improvisación, Biodanza, manualidades con lana, conciertos, sesión de ecstatic dance, palco abierto.
Comida vegetariana preparada por el personal de A Casa da Terra con mucho amor. 
¡Ven a alimentar tu espíritu con toda la magia que haremos entre todas y todos!

Os recordamos que para asistir al Festival Laboratorio Galicia con Jessica Walker, debéis reservar y realizar el pago antes del 21 de Mayo 2017. Para más información, podéis visitar la web labogalicia.com, en la etiqueta Registrarse. Cualquier duda que tengáis, podéis llamarnos al teléfono 659 84 75 68 o escribir al
e-mail:labogalicia@gmail.com.

Aquí el enlace para ver Precios y Reservas: http://labogalicia.com/registrarse-laboratorio-galicia-contacto/
Gracias por vuestro apoyo!
Un abrazo de todo el equipo organizador, la familia Anam Cara.

CLASES DE KUNDALINI YOGA Y MEDITACIÓN EN A CORUÑA Y SADA










Kundalini Yoga es para ti, si sientes curiosidad por el yoga y la meditación.
Si quieres conectar con tu verdadero potencial, entrenando tu cuerpo, calmando tu mente, conectando con tu espíritu, aumentando tu energía, mejorando tu salud, aportándote equilibrio y bienestar.
En esta actividad, no es necesaria experiencia previa, ni hay niveles, por lo que cualquier persona puede participar. Vas a encontrarte en un espacio seguro donde el cuidado y la atención en tu propio proceso y momento vital, es una prioridad.
La estructura de la clase de Kundalini Yoga, está pensada para tener un resultado concreto y completo. Por lo que, cada sesión, es debidamente planificada y adaptada a las necesidades individuales y grupales. Buscando alternativas a los ejercicios en caso de lesiones, dificultades o cualquier estado específico que deba tenerse en cuenta para una práctica eficiente y efectiva.
Los beneficios de estas prácticas se pueden experimentar de forma inmediata, aumentando y progresando, a medida que profundizas más en la experiencia.
Acompaña Anuk Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo. Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación.